La mejor parte de pausas activas divertidas para adultos
Excepto de liberar la tensión muscular, asimismo benefician la capacidad de concentración. Trabajadores que realizan pausas activas en el trabajo reportan una trascendental reducción en el estrés y un aumento en los niveles de creatividad. Cohesiona los equiposBailes cortos: Poner música y animar a los estudiantes a voltear durante unos minuto